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Hautes-Alpes

Orcières Merlette 1850, station des Hautes-Alpes située dans la vallée du Champsaur est un paradis pour les cyclistes qui profiteront des conditions climatiques exceptionnelles. Les fabuleux cols et les montées aux portes du Parc national des Ecrins positionnent Orcières en camp de base privilégié pour partir à la conquête de nombreux sommets. Les amoureux de la petite reine en auront pour leurs mollets tant la montée d’Orcières est réputée technique et sportive, avec une pente à 7% sur seulement 7 km. Elle n’a pas fini de surprendre les coureurs, même les plus aguerris!

La station a accueilli 5 arrivées du Tour (1971, 1972, 1982, 1989, 2020). C’est toutefois l’étape de 1971 qui restera dans les annales, avec la victoire de l’espagnol Luis Ocaña, devançant Eddy Merckx « le Cannibale », de près de 9 minutes, avant de s’emparer du maillot jaune. Cette étape reste la plus mémorable des arrivées du Tour à Orcières. Comme celle de 1989, lors du contre-la-montre Gap – Orcières, Greg Lemond reprend le maillot jaune à Laurent Fignon sur la montée!

En hiver, la station est réputée pour son domaine skiable ensoleillé jusqu’à 2725m et son offre d’activités hors-ski.

Long Parcours

Découvrez les merveilles des Hautes-Alpes lors de l’épreuve cycliste du GFNY Orcières. Le parcours de 158 km avec un dénivelé positif de 4400 mètres, traversant des paysages à couper le souffle. Le départ se fait depuis la station d’Orcières Merlette 1850, où vous roulerez en peloton neutralisé jusqu’au pied de la première difficulté de la journée : la montée d’Ancelle. Ensuite, vous continuerez votre route vers le lac de Serre-Ponçon via Chorges et Saint-Apollinaire, offrant des panoramas spectaculaires sur le parc national des Écrins et le plus grand lac artificiel d’Europe. Là vous attend une boucle de 25 km sur des routes bien connues du célèbre triathlon d’Embrun et du prochain Tour de France, avec des passages parfois très pentus.

De retour à Chorges, préparez-vous à affronter le point culminant de la journée : le col de Moissière et sa magnifique route de montagne. Enchaînez ensuite avec la route de Chaillol, suivie du retour exigeant par la route de Serre Eyraud, avant de rallier l’arrivée à Orcières Merlette, perché à 1850 mètres d’altitude.

Ce parcours vous promet une véritable aventure et un défi de taille sur les magnifiques routes des Hautes-Alpes et du Champsaur. Participez à cette épreuve, relevez le défi et découvrez des paysages à couper le souffle tout au long du parcours.

LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION: Seuls ceux qui finissent le long parcours sont éligibles pour le classement par catégorie, la remise des prix et le podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez compléter le long parcours. Les 10% des finalistes dans chaque groupe d'âge se qualifient pour le Sas prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.

Parcours Moyen

Le parcours Médium de GFNY Orcières vous fera découvrir les routes magiques au cœur des Hautes-Alpes. Il s’étend sur 75 km et comporte un dénivelé positif de 2000 mètres.

Le départ neutralisé se fera depuis Orcières Merlette 1850 en direction du pied de la montée d’Ancelle. Vous rejoindrez ensuite la longue montée de Chaillol avant de relever le défi final de la montée d’Orcières Merlette 1850 par Serre Eyraud.

Les Hautes-Alpes sont connues pour leurs paysages à couper le souffle, et le Champsaur ne fait pas exception. Vous pourrez admirer les montagnes majestueuses, les vallées verdoyantes et les lacs d’altitude cristallins tout au long de votre parcours. Le Champsaur est également célèbre pour ses bocages de montagne uniques, qui ajoutent une touche de charme rustique à la beauté naturelle de la région.

LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION: Les coureurs du parcours moyen recevront leur heure de début à la fin, mais ne seront pas classés par heure d'arrivée. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.

Plan de la course

Avantages inclus dans GFNY Orcières

LE MAILLOT: Tous les coureurs reçoivent le maillot officiel GFNY Orcières, qui est une tenue obligatoire à la course. Le maillot est conçu à New York et fabriqué en Italie.

PUCE CHRONOMETRE: GFNY Orcières est une course chronométrée. Chaque athlète a sa propre puce de chronométrage, qui commence juste après le franchissement de la ligne de départ et s’arrête lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée. Les résultats chronométrés pour tous les coureurs seront communiqués à la zone d'arrivée le jour de la course et en ligne après la course.

MÉDAILLE FINISHER: Chaque coureur qui finit le GFNY Orcières reçoit une médaille quelle que soit la distance parcourue. Tous les coureurs finissant la course gagnent également un "Finish" vers leur médaille 3x2025 GFNY ou la médaille 10x. Rendez-vous sur gfny.com/medals pour plus d’informations sur les médailles multi-finisseurs de GFNY.

GFNY Gear

Découvrez FRIVE

Frive est ton entraîneur virtuel personnel. Il évalue précisément tes capacités physiques, analyse tes entraînements et élabore pour toi un programme d'entraînement sur mesure. Ce programme est conçu pour s'ajuster en fonction de ton niveau de fatigue et de tes progrès, assurant ainsi que tu sois dans ta meilleure forme le jour de ton grand défi, comme les GFNY France Cyclosportives.

Bénéficie d'un entraînement personnalisé pour progresser tout au long de la saison :

1. Plan d'Entraînement Personnalisé : Un programme d’entraînement flexible, conçu spécialement pour toi, qui s'ajuste quotidiennement en fonction de ton niveau de forme actuel.

2. Analyse Détaillée de Tes Activités : Une évaluation approfondie après chaque séance pour mettre en évidence tes avancées et les aspects sur lesquels tu t'es amélioré.

3. Suivi Continu de Tes Progrès : Un suivi régulier de ton développement et de ton niveau de forme, semaine après semaine, pour garantir une amélioration constante.

4. Évaluation des Compétences et Potentiel Physique : Un bilan complet pour déterminer tes aptitudes spécifiques (grimpeur, sprinter, etc.) et analyser ton potentiel physique (VO2 max, puissance critique).

5. Défis tes amis : Estime tes temps sur des parcours légendaires comme l'Alpe d'Huez ou le Tourmalet et mesure-toi à tes amis.

Entraînez-vous avec GFNY pour avoir votre meilleure course

Quels sont vos objectifs GFNY?
            Podium!
            Se qualifier (terminer dans les 10% supérieurs de mon groupe d'âge)
            Améliorer mon temps
           Finir la course


Le GFNY Coaching est là pour vous aider à vous préparer pour votre meilleur jour de course. Nous offrons ces deux options:

a) Prenez un GFNY Coach pour un entraînement personnalisé: maximisez les résultats avec le temps dont vous disposez.
b) Obtenez l'un de nos plans d'entraînement spécifiques au GFNY sur TrainingPeaks: une structure, des conseils d'experts et un coup de pouce à la motivation avec une flexibilité adaptée à votre vie.

GFNY Coaching

Bénéficiez d'une structure d'entraînement et entraînez-vous de manière plus intelligente en suivant un plan d'entraînement GFNY. Les plans d'entraînement GFNY, faciles à suivre, sont conçus pour vous donner de la flexibilité et du contrôle sur votre processus d'entraînement et s'adaptent en fonction de vos envies, de la météo et de votre condition physique.

Les plans sont rédigés par les entraîneurs du GFNY, avec des options basées sur votre expérience du cyclisme, et sont adaptés au type de course du GFNY que vous allez disputer - plat à roulant, ou montagne.

GFNY Training Center

La section Centre d'entraînement GFNY du site coaching.gfny.com vous fournit du contenu axé sur des sujets d'entraînement tels que la nutrition, la cadence et la puissance, ainsi que des guides de parcours pour les courses GFNY dans le monde entier. Ce contenu d'entraînement et de stratégie de parcours est gratuit pour chaque athlète GFNY.

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